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讲解完之后，顾潇潇再(zài )次(cì )让陈美(měi )带着她(tā )们跑，速度依然和刚刚一样，她(tā )继(jì )续在旁(páng )边看着(zhe )她们跑。

艾美丽好不容易跑(pǎo )回宿(xiǔ )舍(shě )，推开(kāi )门就靠(kào )在门板上大口大口的喘气(qì )。

潇潇，能不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾美丽感觉才跑了一(yī )小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一样。

大腿突然被抱(bào )住(zhù )，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜(xī )她(tā )抱得太(tài )紧，没(méi )抽开。

顾潇潇回头冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要不要试试？

方法用对了，能(néng )事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功半。

说完，她又要(yào )往床上(shàng )躺，被顾潇潇一把拉住：别(bié )睡，咱(zán )们之前(qián )怎么说好的加餐，你还想不想继(jì )续(xù )留在学(xué )校追你(nǐ )的蒋教官了？

你们跑步的方式不(bú )对(duì )，我先(xiān )给你们(men )讲一下。